请问各位妈妈有过妈妈手吗

合肥代孕妈妈 合肥代孕 4个月前 (02-27) 0 86

就是抱小孩抱久了 手臂的关节很痛

不知道有没有妈妈有过类似的经验呢

或者有好的医生还是治疗方法可以

介绍一下

谢谢ㄛ

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新手妈咪sandy 新手妈咪sandy

1要到大医院每天做复健

没空去试试以下方法

2自己在家热敷

3带着护挽比较不痛

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依辰妈咪 依辰妈咪

对啊

我的手腕好痛啊

妈妈手

可是我看了医生还是没用吔

赞同 0 0 发布于 4个月前 (02-27) 评论
amy amy

妈妈手是专指手的腕关节在做用力扭毛巾的动作时会痛!!

有一种保护的辅具是专门保护妈妈手的

你可以到医院请复健师帮你做

可是是硬的

可能比较带不久

叫做cock-up splint

可上以上连结查询找编号27

桡横桿手腕竖立副木(Radial Bar Wrist Cock-Up Splint)看照片

不过也可以到卖护具的地方买比较软性的像护腕的材质做的

我同事有买过,一千多的样子

到医院做的只要用健保就可以了

都有好有坏

最主要是要多休息

不过做妈妈的没办法休息

所以只好训练肌力

还有用力的时候不要做成了扭毛巾的姿势

也就是手腕尽量维持直得

我也深受妈妈手所害

大家一起加油吧

等小孩会走后,就比较轻鬆一点啦

赞同 0 0 发布于 4个月前 (02-27) 评论